1 liter paradicsomlé, banán, tea, 1,5 liter víz2 mézeskalács, 1 kocka szilváslepény - le kell állnom a nassolással...A hamburgerről nem is beszélve !!! Holnap husinap. Normálisan folytatnom kell, különben sosem érem el a 2. lépcsőt (a mérleg 65 kiló alatt legyen). Pestre megyek a…
90/35 - gyümölcs
2009.02.10. 09:14 mesmer
Szólj hozzá!
90/34 - gyümölcs
2009.02.09. 00:47 mesmer
Egész nap gyümölcs, tea, este egy kis csoki :)Sport: 1 óra Pilates
Szólj hozzá!
90/33 mix
2009.02.09. 00:45 mesmer
Hajnali - Reggeli - májkrémes kiflik(3 db)Ebéd - rántottaVacsora - tejberizs
Szólj hozzá!
90/32 - mix
2009.02.06. 13:00 mesmer
Reggeli - vízEbéd+vacsi - tojásleves, csípős szechiani csirke thai tésztával
Szólj hozzá!
90/31 - mix
2009.02.06. 12:59 mesmer
Reggeli - gyümölcsléEbéd+vacsi - hagymakrémleves, bolognais pizza
Szólj hozzá!
90/30 - tészta
2009.02.06. 12:57 mesmer
Reggeli - gyümölcsléEbéd - pestostésztaVacsora - baconos rúd,meggyes sütiÉjszaka - sajtburger, kis krumpli
Szólj hozzá!
90/29 - zöldség
2009.02.04. 11:00 mesmer
Reggeli - tejeskávéEbéd - chilisbabVacsora - mexikói rizs ,
Szólj hozzá!
90/28 - fehérje
2009.02.02. 09:24 mesmer
Reggeli - tejeskávéUzsonna -Ebéd- sajttal-sonkával töltött hús párolt zöldségekkelVacsi - 3 virsli sajttal, savanyúsággalásványvíz
Szólj hozzá!
90/27 - mix
2009.02.01. 10:16 mesmer
Reggeli - 2 mandarin, 1 banánEbéd-uzsi-vacsi: pörkölt, szendvics, krumplifőzelék,
Szólj hozzá!
