Reggeli: 3 mandarinTízórai: teaEbéd: snack levesuzsonna-vacsi: pizzaDesszert: 2 palacsinta, 2 szem csoki :)Sport: 1 óra pilates
90/20 - gabona
2009.01.25. 19:26 mesmer
Szólj hozzá!
90/19 - zöldség
2009.01.24. 08:11 mesmer
Reggeli - mandarinTízórai - teaEbéd - petrezselymeskrumpliuzsonna - petrezselymeskrumpliskukoricásbabosmexikóimártásos keverék :)vacsora - ugyanaz, mint uzsi :)
Szólj hozzá!
90/18 fehérje
2009.01.23. 12:46 mesmer
hajnalban: rántotthusi, fasírt, 1 kis szelet kenyér, savanyúságreggeli: 1 almatízórai: teaEbéd: sajtos-tejfölös csirkemell, saláta, savanyúságUzsonna: kolbisz savanyúsággalVacsora: sajtli savanyúsággal
Szólj hozzá!
90/17 - lénap
2009.01.22. 15:10 mesmer
1 liter 100% ananász, 1 liter 100% paradicsompüré, sok-sok víz --> este borozás :)
Szólj hozzá!
90/16 - gyümölcs
2009.01.21. 15:36 mesmer
Banán,alma,narancs és magvak egész napSport: 1 óra alakformáló torna
Szólj hozzá!
90/15 - gabona
2009.01.20. 11:10 mesmer
Végeztem a vizsgaidőszakkal. Márcsak 2 beadandót kell elküldenem. Egészen kiváló érzés. :)Reggeli : 1 narancsTizorai: kávéEbéd: kókuszoskocka, pestos pastaUzsonna: tea, sütiVacsora: pestos pasta maradék, kis gesztenyepüré,zsíroskenyér :)
Szólj hozzá!
90/14- zöldség
2009.01.19. 09:07 mesmer
Reggeli - 100%os narancsléTízórai - 1 banánEbéd: hagymásrizsesbabUzsonna - teaVacsora -hagymásbab maradék, burgonyafőzelék
Szólj hozzá!
